Le cours de gymnastique posturale que je donne est un mélange de toutes mes formations et de mes pratiques personnelles. Il est inspiré des techniques Ehrenfried (prise de conscience corporelle), des techniques de yoga, de pilates et de la gymnastique hypopressive abdominale (musculation en profondeur des abdominaux sans forcer ni abîmer le périnée).

2 COURS PAR SEMAINE LE LUNDI A 12H15 ET LE MERCREDI A 19H15

Des cours personnalisés en petits groupes