Sabrina GUITARD
Masseur-kinesithérapeute D.E Spécialisée en traumatologie du sport et Mézièriste
Il s'agit d'une rééducation globale basée sur la prise de conscience de ses mauvaises postures pouvant créer des lésions ou des douleurs. Elle permet de modifier ses mauvaises postures, d'apprendre à bien se positionner debout et assis. Elle vise à rééquilibrer les tensions musculaires (trop raide et/ou pas assez tonique) et à libérer la respiration.
Les séances sont individuelles et durent environ 45mn.
La Méthode Mézières ou des chaînes musculaires,
qu'est-ce-que c'est ?
Quelques exemples :
- Les scolioses et les attitudes scoliotiques chez l'enfant et l'adulte;
- Les compressions nerveuses : sciatique, névralgie cervico-brachiale;
- L'arthrose lombaire, cervicale, des hanches ou des genoux;
- La fatigue musculaire lors de la position assise ou debout;
- La perte de la mobilité d'une articulation;
- La perte de l'aisance des mouvements.
